Por: Juan José González 11/6/2023
Sto. Dgo, Rep. Dom.— El Ministerio de Salud Pública recomienda a la población tomar mucha agua debido a la ola de calor que se está presentando en la región. Es importante mantenerse hidratado para evitar la deshidratación y otros problemas de salud relacionados con el calor.
Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día, o incluso más si se realiza actividad física o se está expuesto al sol durante períodos prolongados. Además, se sugiere evitar el consumo de bebidas con alcohol o cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
Es fundamental también protegerse del sol, usar ropa fresca y ligera, sombreros, lentes de sol, y ponerse bloqueador solar con factor de protección alto antes de salir de casa.
Recordamos que la ola de calor puede ser peligrosa para grupos vulnerables como niños pequeños, personas mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas, quienes deben tomar medidas adicionales para protegerse del calor.
Ante cualquier síntoma de malestar producto del calor, se recomienda buscar atención médica lo más pronto posible.
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